こんにちは！1月担当の藤本です。
改めまして、明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。

年も明け、冬季練習もいよいよ中盤に差し掛かってきました。
私は冬季練習の目的として体力面・技術面における【基礎能力の向上】を掲げています。
冬季期間中に基礎能力をしっかり積み上げておくことで、春先『キレ』が出てきた時に最大限のパフォーマンスを発揮できると考えています。

日々のトレーニングとしては特にウエイトトレーニング・技術練習に力を入れています。
加えて、試合が無い冬季期間中も試合の感覚を忘れないよう、月に1度試合形式のトライアルを取り入れています。

今の時点では目立ったケガもなくしっかりと練習を積めています。
残りの冬季練習もモチベーションを落とすことなく、しっかり取り組んでいきます！

藤本咲良