こんにちは。山本です。
11/8～14までエストニアで行われた円盤投げ講習会（European Discus Conference）に参加してきました。
約30か国から選手やコーチが集まり、円盤投げについて学びさらに深く理解することができました。
また、世界陸上で優勝経験のあるコーチや選手から直接アドバイスをもらい、自分に自信もつきました。
投げの技術やウエイトリフティングなどの練習についてもしっかり吸収できたので、来シーズンに繋げられるよう冬季練習はコツコツ頑張ります！
人生初の長時間フライト（片道13時間）でしたが、それも含めとてもいい経験になったので勇気を出して参加してよかったです！

これから一層寒くなりますが、体調に気を付けて2023年ラスト1ヶ月を駆け抜けます！

山本実果