2025年11月25日

冬季練習開始！（山本）

こんにちは、山本です。11月頭で試合も終わり、冬季練習に移行しています。下半身強化を一番のテーマに取り組み始めました。投てき選手は30ｍダッシュなど瞬発力を求められますが、最近は下半身強化のために200ｍも走り始めました！ターンの投げ始めでは、左足に体重が乗り切らずブレーキをかけてしまう癖があるので

2025年11月17日

シーズンオフ（野志）

こんにちは。野志です。現在はシーズンオフに入り、腰痛のリハビリに取り組んでいます。張っている部位をほぐし、大臀筋や内転筋の筋力を高めたことで、日常生活ではほとんど気にならないほど痛みが改善してきました。次の段階としては、ダッシュやウエイトトレーニング、跳躍練習を行っても痛みが出ないよう、腰に負担が逃

2025年11月 7日

冬季練習スタート（辻井）

こんにちは。辻井です。最近ぐっと気温が下がって、季節の変わり目を感じます。10月の大会をもってシーズンオフに入り、来シーズンに向けて冬季練習がスタートしました。今シーズンのレースで感じた課題を振り返りながら、この冬の目標を立てて、日々の練習に取り組んでいます。本格的に寒くなるまでは、スピードを意識し

2025年10月31日

【試合結果】第4回 西田修平記念陸上競技大会（山本・野志）

10/25（土）～10/25（日）に開催されました「第4回 西田修平記念陸上競技大会」の出場結果を報告します。【出場選手及び結果】　山本実果　女子 円盤投 決勝 46ｍ49（2位）　野志侑希　女子 棒高飛 決勝 3ｍ70（4位）西田修平記念に出場し、46m49で2位でした。課題の動きを意識しすぎて慎…

2025年10月24日

最後まで全力で！！（藤本）

こんにちは。藤本です。11月の1週目に今シーズン最後の記録会があり、そこに向けて練習に取り組んでいます。ここにきて新しい技術が少しづつ形になってきていることを感じ、日々楽しいです！季節の変わり目で肌寒い日も増えてきているので、怪我と体調には気を付けつつ最後まで頑張ります！藤本咲良

2025年10月17日

【試合結果】第79回 国民スポーツ大会（藤本・辻井）

10/3（金）～10/7（火）に開催されました「第79回 国民スポーツ大会」の出場結果を報告します。【出場選手及び結果】　藤本咲良　女子 ハンマー投 62ｍ47（3位）　辻井美緒　女子 400ｍＨ 61秒43（-位）予選敗退わたSHIGA輝く国スポに出場し、62.47の3位でした。全日本実業団の5日…

2025年10月10日

【試合結果】第26回 中部実業団陸上競技選手権大会（山本）

10/4（土）に開催されました「第26回 中部実業団陸上競技選手権大会」の出場結果を報告します。【出場選手及び結果】　山本実果　女子 円盤投 決勝 45ｍ82（2位）こんにちは、山本です。久しぶりの大雨の試合で、課題としている部分が顕著にでてしまった試合となりました。足元のサークルが滑ることを気にし…

2025年10月 3日

【試合結果】第73回 全日本実業団対抗陸上競技選手権大会

9/26（金）～9/28（日）に開催されました「第73回 全日本実業団対抗陸上競技選手権大会」の出場結果を報告します。【出場選手及び結果】　山本実果　女子 円盤投 決勝1組 48ｍ64（4位）　野志侑希　女子 棒高跳 決勝1組 3m80（5位）　藤本咲良　女子 ハンマー投 決勝1組 60ｍ52（2位…

2025年9月19日

全日本実業団に向けて！（野志）

こんにちは。野志です。先々週あたりから、自分でも驚くほど跳躍スタイルが良い方向へ変化してきました。この感覚をしっかりと身体に染み込ませ、試合で自信を持って発揮できるよう、現在は準備に励んでいます。また、9月13日～東京で開催されている世界陸上を観戦し、圧倒的な刺激を受けました。 その影響で、モチベー

2025年9月12日

【試合結果】第34回 姫路陸上競技選手権大会（山本）

9/6（土）～9/7（日）に開催されました「第34回 姫路陸上競技選手権大会」の出場結果を報告します。【出場選手及び結果】　山本実果　女子 円盤投 決勝 48ｍ05（1位）★大会新記録こんにちは、山本です。姫路選手権は去年に立てた自分の大会記録を更新して優勝することができました！ここ最近の記録会でも