2026年2月10日

シーズンインまで約１か月！！（藤本）

こんにちは！藤本です。寒さのピークも過ぎ、温かさを感じる日も増えてきたように感じます。３月の上旬に初戦を控えているので、シーズンインまで残り1か月となりました！！『時間が足りない！！^^;』というのが正直なところですが、できる範囲の準備をしたいです！藤本咲良

2026年2月 2日

鹿児島合宿！（野志）

先日、鹿児島へ合宿に行ってきました。室内の暖かい環境で練習を行うことができ、寒さによるストレスから解放され、一日中競技に集中することができました。高負荷かつ質の高い練習を積むことができただけでなく、跳躍練習以外のトレーニングでは、他のアスリートの方々の見本となるような動きを間近で見て、頭と体の両面で

2026年1月23日

追い込み時期！（山本）

こんにちは、山本です。年が明け、早くも1ヶ月が経とうとしていますが、順調に練習を積めています。今年の冬季練習は、ジャンプもダッシュも取り入れながらじっくり鍛えています。まだまだ寒い日が続くので、湯船につかって疲労を軽減しながら引き続き頑張ります！今年もよろしくお願いいたします！山本実果

2026年1月16日

冬季練習後半戦！！（辻井）

こんにちは、辻井です。2026年もよろしくお願いいたします。年が明け、走り込みや身体作りに集中できる時間も残りわずかとなってきました。2月からはスピード練習へと移行していくため、今はこの時期にしかできない土台作りに全力で取り組んでいます。寒さの厳しい日が続きますが、ここでの積み重ねがシーズンの結果に

2026年1月 9日

明けましておめでとうございます！！（藤本）

新年、明けましておめでとうございます！年末年始は実家へ帰省し、心身ともにリフレッシュする事ができました！初日の出を見て、改めて今年1年頑張ろう！と力が湧いてきました！冬季期間も半分が過ぎ、着々とシーズンインが迫ってきています。シーズンインに向けて、淡々と積み上げていきます！！藤本咲良

2025年12月26日

2026年もよろしくお願いします！（野志）

こんにちは。野志です。12月は、複数の種目を連続して行うサーキットトレーニングを多く取り入れ、一度に筋力・持久力・瞬発力へ刺激を入れています。練習後半に足が攣ってしまうアクシデントに見舞われながらも怪我なく高負荷の練習を積むことができています。筋肉痛から逃れられない日々が続いていますが、痛みを気にし

2025年12月19日

脱力をテーマに！（山本）

こんにちは、山本です。冬季練習が始まりウエイトトレーニングの割合も増えてきました。やみくもに重い重量を上げるのではなく、無駄な力を入れずに軸を意識して出力を出せるよう練習しています！冬の寒さで普段から肩に力が入りやすいので、ふとしたときに力を抜くよう気を付けています。2025年もあと少し、引き続き頑

2025年12月16日

冬季練習～鍛える冬～（辻井）

こんにちは。辻井です。ここ最近、ぐっと気温が下がって一気に冬らしくなってきました。そんな中でも、冬季の大事な土台づくりとして距離を踏む走り込みを続けています。正直、疲労もじわじわ溜まってきていますが、これもシーズンに向けての積み重ねだと思って取り組んでいます。走り込みができる期間も限られます。だから

2025年12月10日

初雪！！（藤本）

滋賀県は早くも初雪が降り、いよいよ冬本番だな～！という感じです！！疲労の蓄積から軽い怪我などのトラブルも起きてきているので、日頃のケアを怠らず継続的に練習に取り組んで行けるよう、心がけます！長いようで短い冬季期間を良いものにできるよう、頑張ります(^^)/藤本咲良

2025年12月 2日

後半シーズンを振り返って

後半シーズンは、徐々に記録も伸びてきて良い感覚の投げが増えていきました！東京世界陸上でトップ選手を目の前で観戦したことや、合宿への参加などいい刺激を得たことが活きたと思います。このまま自分の強みを伸ばした投げを冬季練習で鍛えます！今シーズンもたくさんの応援の声や試合にも駆けつけてくださり、ありがとう…