こんにちは。野志です。
あけましておめでとうございます。
毎年、今年が1番寒いのではないかなと思いながら、練習に取り組んでいます。
動きを止めると一気に体温が奪われるため、体を動かし続けて寒さから身を守っています。
また、寒さで痛くなる体の部位が毎年固定されてきました。腰、膝、母指球。この3箇所は寒い時期に過度なトレーニングを行うと必ず痛みが出てくることが分かりました。
痛みが出ないような対処をしつつ、トレーニングを積むためにも入念に体のケアを行い、この冬を乗り越えていきたいと思います！
本年もコンドーテック陸上部をよろしくお願いします！

野志侑希