こんにちは。藤本です。
30度を超える夏日が続き、練習しづらい時期に入ってきたなと、感じています。
暑さ対策をしっかりとして、熱中症などにならないよう気を付けていこうと思います！！

最近は10ｋgや6ｋgの重たいハンマーを投げる新しいメニューを導入し、
ウエイトトレーニングで鍛えた筋力を、実際の投げで使えるようにしていこうと取り組んでいます！
日本選手権まで約2週間！！
当日しっかり戦える状態で試合に臨めるよう、出来る限りの準備を行いたいと思います！

藤本咲良