こんにちは、山本です。
今年は例年に比べて過ごしやすい日が続いていましたが、少しずつ夏の近づきを感じる季節になってきました！
暑さには少しずつ体を慣らしていくことが大切なので、外での練習も無理をせず、こまめに休憩や水分補給をしながら取り組んでいこうと思います。
みなさんも熱中症には十分気を付けてお過ごしください！

山本 実果